MARIA RUXANDRA DUMITRU - CABINET INDIVIDUAL DE PSIHOLOGIE
Alături de tine în zborul către sine
Iată cum putem lucra împreună
Toate serviciile se desfășoară fizic, în Brașov, sau online.
Ședințe de obicei săptămânale sau bilunare, în care ai un spațiu unde îți poți exprima suferința. Fie că este vorba de tipare de comportament din care îți pare imposibil să ieși, pierderea unei persoane dragi, stări de depresie, anxietate, atacuri de panică sau probleme de somn, vindecarea este posibilă.
În ședințele de terapie vei simți că te întorci acasă. Sunt un călător alături de tine, un însoțitor care are, poate, o vedere puțin mai clară asupra drumului pe care îl parcurgem împreună și vin în întâmpinarea ta cu soluții personalizate și cercetate.
Psihoterapie individuală
Psihoterapie de cuplu și familie
Veți găsi prijin pentru a vă îmbunătăți comunicarea și a vă gestiona mai bine provocările relaționale. Creez un spațiu sigur în care veți învăța să vă ascultați și să vă exprimați nevoile într-un mod sănătos, găsind soluții pentru a consolida apropierea dintre voi. În relații, ca și în muzică, atât tensiunea, cât și armonia sunt esențiale.
Ateliere, training și grupuri de psihoterapie
Fie că îți dorești să lucrezi individual sau în grup, vei descoperi un spațiu de învățare și evoluție alături de persoane cu preocupări similare. Puterea întâlnirilor de grup stă în normalizarea trăirilor noastre umane, fiind un context care ne aduce atât mai aproape de ceilalți, cât și de noi înșine. Pentru a fi la curent cu evenimentele pe care le organizez, te invit să urmărești secțiunea blog și pagina de Instagram.
Consiliere individuală
Ședințe de consiliere individuală, cu focus pe dezvoltare și optimizare personală, menite să te sprijine în clarificarea obiectivelor, depășirea obstacolelor și valorificarea resurselor interioare. Te ajut să îți găsești soluții, să îți dezvolți abilitățile și să faci alegeri mai conștiente și mai informate și să te cunoști mai bine.
Formarea mea
Formarea mea este, la bază, cognitiv-comportamentală. Am absolvit studiile de licență și master la Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației din cadrul Universității Babeș-Bolyai. Experiența mea practică a prins contur într-o clinică de oncologie din Cluj, la Centrul de consiliere și orientare în carieră al UBB, iar în prezent continuă într-o clinică de psihiatrie și psihologie din Brașov. Folosesc adesea tehnici din terapia prin acceptare și angajament (ACT), terapia dialectic-comportamentală (DBT), terapia schemelor (ST), terapia psihodinamică și din psihologia pozitivă.
Programează o întâlnire
Acest prim pas este și cel mai mare.
Știi că ai nevoie de terapie, ești sigură că te va ajuta, însă anxietatea îți șoptește să mai amâni totuși puțin. „Poate nu acum, poate o să vină un moment și mai potrivit...”
De data asta, te invit să îți asculți inima! Dacă ea te îndeamnă să faci acest pas și să mă contactezi, ai încredere! Poate știe ea mai bine de ce îți cere asta.
Iar tu vei vedea în curând de ce a avut dreptate și de atunci vei învăța să o asculți mai des. 💙
